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1、舌苔厚，口臭主要是因为吃了太多辛辣油腻的食物，胃火旺盛所致。口腔卫生差，喜欢抽烟喝酒，没洗过牙的人，舌苔也厚，口臭。主要治疗方法是清胃火，戒烟戒酒，去医院洗牙。

2、洗牙，也就是超声波洁牙，可以彻底清除牙齿上的牙垢和牙菌斑，减少口腔内的细菌数量，消除口臭。舌苔厚、口臭的人，在家要特别注意口腔卫生的维护，认真刷牙、刷舌。清胃火主要是通过饮食调节，多喝水。

3、多吃新鲜果蔬和清淡食物，避免辛辣、油炸食物和夜宵，服用清火药物，如清火片等。胃溃疡或胃动力差的人可以服用奥美拉唑和助消化药。

本文到此结束，希望对你有所帮助。